性欲が強すぎて困ったことはありませんか？
性欲が強い方は1日何回も抜いたりしないといけないし、抜いてもムラムラがおさまらず悩むことが有ったりすると思います。性欲は3大欲求の1つで我慢しようとしても難しいのが本音です。
ただし性欲が強すぎることで病気になったりハゲやすくなったりする可能性があります。今回は性欲が強いデメリットや性欲を抑えるための方法をまとめましたのでご覧ください。
性欲が強いデメリット
性欲が強い方の口コミを集めるとこんなものがありました。
- 女性が多い職場で全然仕事に集中出来ない。社内恋愛禁止のため、本当に辛い。
- 電車で前に座っている女性が美人で勃ってしまい、慌てて鞄を前に持って隠した。
- 好みの女の子と飲んでいたが、つい胸ばっか見てしまい、怒って帰っていった。
- 女性がいるとやれるかやれないかでつい考えてしまう。
- 毎日何回もしちゃうから仕事の時には眠くて力が出ないし集中出来ない。
- 彼女に何回も求めすぎて呆れられてしまった。求める回数が多すぎて振られそうで怖い。
このように性欲が強いことでデメリットがあるという声も聞こえてきます。
性欲の抑え方
では今すぐ出来る性欲の抑え方を実際に見ていきましょう。
忙しくする
暇だとすることがなく、なんとなくムラムラしてオナニーをしてしまうことも多いと思います。仕事をしたり友達にあったりすると性欲は起きづらいので、無理やりにでも予定を入れてみることもいいと思います。
運動をする
ストレスを感じたりする場合に性欲は強くなります。そういう時はストレス発散に運動をすることをオススメします。運動をすると疲れるので食欲や睡眠欲が刺激されやすく、性欲を抑えることに最適です。
趣味に没頭する
ゲームをしていて気づいたら朝だったということはありませんか？何かに集中していると性欲はあまり湧きません。そのため、集中できる趣味に没頭することにより性欲を忘れることが出来ます。もし趣味がない場合は新しく探すことを考えてみるといいかもしれません。家の中で出来るものだと性欲に負けてしまう場合もあるため、外出する趣味を個人的にオススメします。
PC、スマホでインターネットを使わない
性欲は視界からの情報により刺激されやすい傾向にあります。真面目なサイトを見ていても広告がエロ関係だったり出会い関係だったりする場合は多いと思います。人間は意識していなくても視界に入った情報を見ているため、ムラムラしてきた理由が実はインターネット上のエロ関係の広告からだったのかもしれません。インターネットをなるべく使わず、エロ関係の広告や出会い関係の広告をなるべく見ないようにしましょう。
他にもPCやスマホがあればすぐにでもエロサイトに行くことが可能です。この便利さもムラムラの原因と言えます。
目に入ったりすぐ用意できるエロを封印する
PCやスマホの内容で触れたことと同じですが、目に入る情報を人は無意識に見ています。見える範囲にエロがあるとそれだけで性欲が湧いてしまうため、エロ関係は目の届かない場所に封印しましょう。また、人は面倒くさいとストッパーがかかります。エロ関係を鍵がかかる場所にしまったりすることでオナニーをする前にちょっと待てよと一拍おくことができるため、こちらも性欲を抑えることが出来ます。
食事により性欲を抑える
食事でも増えすぎた性欲を抑えることが出来るものがあります。大豆に入っているイソフラボンは摂取すると精力を抑制すると言われています。他にも牛乳などの乳製品も倦怠感を強めることから性欲を抑える効果が期待出来ます。タケノコやホウレン草などに入っているシュウ酸は性欲の抑制に効果があると言われています。ジャンクフードや甘いものも性欲を抑えると言われてますが、体への悪影響が強いため、あまりオススメ出来ません。
他にも満腹感が性欲を抑えるため、たくさん食べておなか一杯にすることもいいかもしれません。
睡眠により性欲を抑える
意外かもしれませんが、良く寝ることでも性欲を抑えることが可能です。というのも睡眠欲、性欲、食欲の3つは三大欲求と言われ密接に関係しています。一つのバランスが崩れると他の2つのバランスも崩れることが多いため、睡眠欲や食欲のバランスを整えることで性欲を抑えることが出来るかもしれません。自分にあった欲求バランスを探してみましょう。
オナニーで発散する
どうしても抑えられない場合は、時間があるときにでもたくさん抜いておくのも一つの手です。ただ本末転倒の部分もあり、やりすぎると体への悪影響がありますので、出来るだけ食事や運動などで抑えるように努力しましょう。
病院に行く
性欲がありすぎて病院に行くと聞くとおかしく思う方もいるかもしれませんが、SEX中毒やSEX依存症という言葉を聞いたことはあると思います。これらはきちんとした病気で、少し古いですがタイガーウッズがSEX依存症で逮捕されたことが大きな話題になりました。このように、あまりに性欲が強い方は病気な可能性もあります。芸能人でも性別問わず噂になっていたりするので、あまりに性欲が強い場合は恥ずかしがらず病院に一度行ってみることをオススメします。
まとめ
性欲が強すぎると問題になることもあるため、上手く付き合っていく必要があります。
今回の記事と「射精回数によって人体へ悪影響があるの知ってるよね？」の記事を参考にし、性欲と上手く付き合っていきましょう。
